เช็กใจ
แบบประเมินความวิตกกังวล (GAD-7)
แบบประเมินนี้ช่วยสำรวจความวิตกกังวลของคุณในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา ตอบตามความรู้สึกจริงของคุณได้เลย
ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา คุณถูกรบกวนด้วยอาการเหล่านี้บ่อยแค่ไหน
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว — มีคนพร้อมรับฟังคุณตอนนี้
ผลประเมินชี้ว่าคุณอาจกำลังแบกความทุกข์ใจไว้มาก คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญสิ่งนี้เพียงลำพัง หากรู้สึกสิ้นหวังหรือท่วมท้นเกินจะรับไหว โปรดติดต่อสายด่วนด้านล่าง เพื่อพูดคุยกับผู้ที่พร้อมรับฟังและดูแลคุณได้ทันที
ผลการประเมินของคุณ
คะแนนรวม: / 21
แบบประเมินนี้เป็นเครื่องมือคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ ผลลัพธ์ไม่สามารถทดแทนการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญได้
เกี่ยวกับโรควิตกกังวล
ความวิตกกังวลที่มากเกินไปและควบคุมได้ยาก อาจมาพร้อมอาการใจสั่น กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ และคิดวนซ้ำ แบบประเมิน GAD-7 ช่วยคัดกรองระดับความวิตกกังวลในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา หากคะแนนตั้งแต่ 10 ขึ้นไปหรือกระทบชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
คำถามที่พบบ่อย
แบบประเมิน GAD-7 บอกอะไรได้บ้าง
GAD-7 คัดกรองอาการวิตกกังวล 7 ข้อ คะแนน 0–21 แบ่งเป็นน้อยมาก น้อย ปานกลาง และรุนแรง เป็นการคัดกรองเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัย
ความวิตกกังวลต่างจากความเครียดอย่างไร
ความเครียดมักเกิดจากแรงกดดันภายนอกและลดลงเมื่อสถานการณ์คลี่คลาย ส่วนความวิตกกังวลคือความกังวลที่ยังคงอยู่แม้ไม่มีสิ่งกระตุ้นชัดเจน หากไม่แน่ใจ ลองทำทั้งสองแบบประเมิน
ผลประเมินเป็นส่วนตัวไหม
เป็นส่วนตัวทั้งหมด คำนวณบนเครื่องของคุณ ไม่มีการเก็บข้อมูล
เริ่มต้นเส้นทางเฉพาะบุคคลของคุณ
เริ่มต้นเส้นทางเฉพาะบุคคลของคุณ
สถานที่พักใจของคุณรอคุณอยู่ ไม่ว่าคุณจะต้องการคลี่คลายปัญหาเชิงลึก หรือเพียงต้องการขัดเกลาอัญมณีที่ซ่อนอยู่ เราพร้อมนำทางคุณด้วยความเห็นอกเห็นใจและความเป็นความลับอย่างสมบูรณ์